Вода Сасси: пей и худей

О вреде ожирения знают все: оно может привести к атеросклерозу, сахарному диабету, больным суставам и многим другим проблемам. Тучных людей становится на планете все больше, в том числе и в России. Особенно настораживает, что ожирению подвержены дети и подростки.

Интернет-магазины, аптеки и торговые сети предлагают множество средств для похудения – наборы различных продуктов, таблетки и жиросжигатели. Как похудеть быстро и эффективно, без больших денежных затрат и при этом не навредить своему здоровью?

Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время в нашей стране все большую популярность завоевывает похудение с помощью воды Сасси. Действительно ли возможно снижение веса с помощью этого витаминно-минерального напитка? Что это за средство и чем оно полезно?

Изобретено оно диетологом из США Синтией Сасс, по фамилии автора вода и получила название «Сасси». Сначала этот метод использовался только как сопутствующий компонент оздоровительных программ. Потом выяснилось, что полезный напиток сам способствует похудению – можно сбросить 2-3 кг без всяких диет.

Его просто приготовить, он не требует больших затрат, приятный на вкус, при этом очень эффективен:

• сжигает жиры;
• очищает организм от шлаков;
• улучшает пищеварение;
• положительно влияет на метаболизм;
• восстанавливает водный баланс;
• стимулирует обменные процессы.

Многие оценили действие напитка на свой организм, к тому же он приятен на вкус, поэтому его пьют не только для снижения веса, но и для утоления жажды, особенно в жару.

Врачи высказывают различные мнения о популярности воды Сасси как средства для похудения. С одной стороны, они отмечают, что этот напиток, состоящий из воды, огурца, лимона, имбиря и мяты, может способствовать улучшению обмена веществ и повышению уровня гидратации. Употребление достаточного количества воды важно для поддержания здоровья и может помочь контролировать аппетит. Однако специалисты предупреждают, что вода Сасси не является панацеей для снижения веса. Эффективность похудения зависит от комплексного подхода, включающего сбалансированное питание и физическую активность. Врачи советуют не полагаться исключительно на один продукт, а рассматривать его как дополнение к здоровому образу жизни.

«Вода Сасси "Пей и худей"»:Самое простое решение !

Приготовление напитка

Для приготовления классического варианта напитка требуются ингредиенты, которые легко найти на прилавках магазинов, они доступны по цене:

• фильтрованная вода без газа – 2 л;
• огурец среднего размера – 1 шт.;
• имбирь измельченный – 1 чайная ложка;
• лимон – 1 шт.;
• листья мяты – 25 шт.

Способ приготовления: мелко нарезать огурец и лимон, натереть на мелкой терке имбирь, отобрать листья мяты. Компоненты положить в кувшин и залить подготовленной водой.

Как действует?

Напиток содержит продукты, которые положительно влияют на организм человека.

Имбирь – ускоряет метаболизм, обладает согревающим действием, снижает уровень холестерина. Положительно влияет на перистальтику, уничтожает токсины.

Лимон – способствует выведению из организма лишней жидкости, стимулирует иммунную систему, борется с атеросклерозом, применяется при болезнях печени.

Огурец – благоприятно действует на щитовидную железу, замедляет процесс старения. Препятствует образованию камней, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Мята – натуральный антидепрессант, способствует образованию женских половых гормонов, обладает мочегонным и желчегонным действием, успокаивает нервную систему.

Разработано несколько вариантов приготовления витаминного коктейля. Если у человека существует непереносимость некоторых компонентов коктейля или не нравится вкус витаминно-минерального напитка, можно заменить некоторые ингредиенты.

Например, чрезвычайно полезна и приятна цитрусовая вода, для ее приготовления потребуется:

• лимон – 1 шт.;
• грейпфрут – 1/2 шт.;
• мандарин – 1 шт.;
• апельсин – 1/2 шт.;
• мята – 5-10 листочков.

Цитрусы очистить, нарезать кусочками, сложить в емкость, добавить мяту и залить водой. При любом способе приготовления вода Сасси должна настаиваться в течение 8-10 часов в прохладном месте.

Вода Сасси быстро завоевала популярность среди тех, кто стремится к похудению и здоровому образу жизни. Многие пользователи отмечают, что этот напиток не только освежает, но и помогает улучшить обмен веществ. Основные ингредиенты — огурец, лимон, мята и имбирь — придают воде приятный вкус и аромат, что делает её отличной альтернативой сладким напиткам.

Некоторые отмечают, что регулярное употребление воды Сасси способствует снижению аппетита и помогает контролировать порции. Однако, как и в любом другом случае, важно помнить, что чудес не бывает. Вода сама по себе не сжигает калории, но в сочетании с правильным питанием и физической активностью может стать полезным дополнением к программе похудения.

Отзывы пользователей варьируются: кто-то хвалит эффект, другие же считают, что результаты зависят от индивидуальных особенностей организма. В целом, вода Сасси воспринимается как приятный и полезный способ поддерживать водный баланс и заботиться о здоровье.

Вода Сасси / Пей и худей?

Как правильно употреблять?

Воду надо пить холодной – согревая жидкость, организм тратит некоторое количество калорий, что также способствует похудению.

• Утром до еды выпивать по 200 г напитка – это обязательное условие диеты;
• до 16 часов необходимо выпить 1,5 л воды;
• последнюю порцию – за полтора часа до отхода ко сну.

Готовить воду надо ежедневно и не оставлять на следующие сутки остатки, их следует вылить.

Помните! Больше 3,5-4,0 л жидкости употреблять не рекомендуется во избежание большой нагрузки на сердце и желудочно-кишечный тракт.

Противопоказания

Вода Сасси приготовлена из натуральных продуктов и не принесет вреда, но некоторые противопоказания надо учитывать:

• При появлении аллергической реакции на компоненты напитка.
• С осторожностью применять воду людям с гастритом, язвенными воспалениями желудка.
• При заболеваниях почек не всегда разрешается выпивать такое количество жидкости.
• При грудном вскармливании следует проконсультироваться с лечащим врачом.
• Если есть хронические заболевания, употреблять при отсутствии противопоказаний.
• Имбирь не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, гипертонии.

Аллергическая реакция чаще всего возникает на цитрусы и имбирь. Чтобы избежать этого, следует заменить вызывающие аллергию продукты на другие.

https://youtube.com/watch?v=kqs-0vkywTc

Совмещение с диетами

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сделать свою фигуру идеальной, совместно с применением воды рекомендуется придерживаться диеты, которую разработала в 2008 году Синтия Сасс. Рассчитана диета на 32 дня и основана на употреблении полезных жиров и исключении вредных. Похудение происходит в основном в области живота и талии, особенно в проблемных местах. При этом не надо голодать, что особенно радует женщин.

Что можно употреблять во время соблюдения диеты: темный шоколад, орехи, растительное масло (льняное, растительное, подсолнечное), семечки.

Первый этап рассчитан на четыре дня. Ежедневное количество калорий не должно быть более 1200 килокалорий, дневной рацион надо разделить на три приема.

Примерное меню:

• завтрак – овсяная каша с курагой и семечками;
• обед – порция отварной трески, запеченный картофель в мундире;
• ужин – салат из овощей, заправленный маслом оливковым с лимоном.

На полдник можно съесть низкокалорийный фрукт, например яблоко, грушу или грейпфрут.

Запрещены выпечка, колбасы, сахар, жирные молочные продукты.

Последующие 28 дней разрешено достаточно много продуктов, среди которых овощи (кроме картофеля, свеклы), зелень. Все виды орехов, подсолнечные и тыквенные семечки, нежирные кисломолочные продукты, фрукты с низким содержанием сахара, особенно рекомендованы цитрусовые фрукты. Растительные масла – подсолнечное, льняное и оливковое, нежирные сорта мяса и рыбы.

Общее количество килокалорий, которое разрешено употреблять ежедневно, – 1600.

Из этих продуктов можно самостоятельно составлять меню, совмещая с приемом необходимого количества воды Сасси.

Вариант 1:

• завтрак – творог с молоком, грушей и семечками;
• второй завтрак – тушеная морковь;
• обед – бульон овощной, отварная куриная грудка;
• ужин – овощной салат из помидоров и огурцов.

Вариант 2:

• завтрак – йогурт с черносливом; орехи;
• второй завтрак – тост из хлеба с авокадо;
• обед – отварная рыба нежирных сортов, тушеные баклажаны;
• ужин – салат из огурцов, белокочанной капусты, зелени и помидоров черри; запеченный кусок телятины.

Грамотно составленное меню не даст человеку голодать, стрессов он испытывать не будет, а результат не заставит себя долго ждать.

Пить воду Сасси, если нет противопоказаний, можно постоянно без вреда для здоровья. На сегодняшний день этот метод считается самым безопасным средством, помогающим дамам сбросить лишние килограммы. Результаты употребления чудодейственного напитка заметны уже после нескольких дней приема, но при соблюдении правильного рациона питания. Как бонус – прекрасный цвет лица, бодрость, исчезновение отечности. Замечательное недорогое и эффективное средство, которое стоит попробовать!

Фото:nakormi.com

Вопрос-ответ

Помогает ли вода Sassy похудеть?

Помимо преимущества отсутствия калорий, это отличный напиток, который можно пить в течение дня, поскольку он способствует потере веса, помимо ингредиентов, которые обеспечивают различные другие преимущества для здоровья. Рецепт воды Sassy включает такие ингредиенты, как имбирь, огурец, лимон и мята.

Почему вода помогает худеть?

Вода ускоряет обмен веществ. Если пить достаточное количество воды в день (о том, сколько пить воды для похудения – ниже), то в день вы будете терять около 40 ккал, или 5 граммов жира. В месяц это будет составлять примерно 150 граммов жира. Вода разжижает кровь и ускоряет процессы кровообращения.

Чем полезна огуречно-лимонная вода?

Детокс-вода с огурцом и лимоном повышает гидратацию, поддерживает пищеварение, помогает похудеть и улучшает здоровье кожи. Он также обеспечивает преимущества детоксикации благодаря своим ингредиентам, богатым антиоксидантами.

Что можно добавить в воду для похудения?

Лучше всего выпивать обычную минеральную воду без газа, но можно добавлять в нее немного лимона, мяты, корицы и меда. Поскольку в составе газировки присутствуют соли, препятствующие процессу похудения, от нее тоже следует отказаться. Следите за качеством воды.

Советы

СОВЕТ №1

Добавьте в воду Сасси свежие фрукты и травы. Огурцы, лимоны, мята и имбирь не только придадут напитку освежающий вкус, но и усилят его полезные свойства, способствуя улучшению обмена веществ.

СОВЕТ №2

Пейте воду Сасси регулярно в течение дня. Чтобы достичь максимального эффекта, старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров этого напитка ежедневно, заменяя им обычную воду или сладкие напитки.

СОВЕТ №3

Используйте воду Сасси как часть сбалансированной диеты. Напиток поможет вам контролировать аппетит, но не забывайте о важности полноценного питания, включающего белки, жиры и углеводы.

СОВЕТ №4

Экспериментируйте с ингредиентами. Вы можете добавлять различные фрукты и специи, такие как корица или яблоки, чтобы разнообразить вкус и сделать воду Сасси еще более привлекательной для себя.