Пищевая добавка Е 954 (сахарин): опасна или нет

В 1879 г. немецкий химик российского происхождения Константин Фальберг открыл новое вещество, обладающее очень сладким вкусом. Неожиданное открытие принесло ученому славу и богатство: в 1884 г. Фальберг запатентовал названный сахарином продукт в нескольких странах, а спустя 2 года открыл в Германии завод по его производству. Подсластитель быстро получил распространение, а в 60-70-х годах стал пользоваться невероятной популярностью среди людей, сидящих на диете. Большим ценителем сахарина был Теодор Рузвельт, который однажды в жарком споре с Харви Уайли сердито заявил: «Любой, кто говорит, что сахарин вреден для здоровья, – идиот».

В настоящее время пищевое использование сахарина снижается. Но в производстве некоторых продуктов питания синтетический подсластитель, известный ныне как добавка E-954, принимает непосредственное участие.

Общие сведения

Сахарин представляет собой бесцветные или белые кристаллы, плохо растворимые в воде (1:250) и в спирте (1:40). Кальциевая и натриевая соли растворяются в воде хорошо. Запах отсутствует или слабо выражен. Имеет интенсивно сладкий вкус с ярко выраженным горьким или металлическим привкусом. Термостабилен, температура плавления кристаллов составляет 228-229° C. Устойчив к гидролизу и свету, в процессе длительного хранения не разрушается.

В европейской кодификации под индексом E 954 зарегистрирован сам сахарин и его натриевые, калиевые и кальциевые соли.

Согласно ГОСТ Р 53904-2010 и Кодексу Алиментариус в группу входят следующие вещества:

• E 954 (I) – сахарин (saccharin). Химическая формула –C₇H₅NO₃S. Синонимы: орто-сульфобензойной кислоты имид, сульфимид бензойной кислоты, бензосульфимид, глюцид, Gluside.
• E 954 (II) – сахаринат натрия (sodium saccharin). Химическая формула – C₇H₄NNaO₃S. Синонимы: бензосульфимида натриевая соль, кристаллоза.
• E 954 (III) – сахаринат кальция (calcium saccharin). Химическая формула –C₁₄H₈CaN₂O₆S₂. Синоним: бензосульфимида кальциевая соль.
• E 954 (IV) – сахаринат калия (potassium saccharin). Химическая формула – C₇H₄KNO₃S. Синоним: бензосульфимида калиевая соль.

В России добавка E 954 не выпускается. На отечественный рынок ее поставляют зарубежные компании: HEMA GmbH & Co. KG (Германия), Ter Hell & Co. GmbH и (Германия), Kaifeng huaxing chemical plant (Китай). Для отгрузки, транспортировки и хранения готового продукта производители используют разнообразную тару:

• картонно-навивные коробки и барабаны;
• многослойные бумажные мешки;
• мягкие контейнеры типа big-bag.

В розничную продажу сахарин поступает в пластиковых банках различного объема или в пакетах с плоским дном и пропаянными гранями. Форма выпуска – порошок или таблетки.

Врачи и диетологи продолжают обсуждать безопасность сахарина, пищевой добавки Е 954. С одной стороны, исследования показывают, что сахарин не вызывает значительного вреда при умеренном потреблении. Он не содержит калорий и может быть полезен для людей, стремящихся контролировать вес или уровень сахара в крови. Однако некоторые специалисты выражают опасения по поводу возможного канцерогенного эффекта, основываясь на старых исследованиях на животных. Современные данные, однако, не подтверждают эти опасения для людей. Врачи рекомендуют индивидуально подходить к вопросу использования сахарина, учитывая общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний. Важно помнить, что любые добавки следует употреблять в разумных пределах, а предпочтение стоит отдавать натуральным источникам сладости.

Смотри что ты ешь. Е-добавки, которые нужно избегать

Области применения

По степени сладости сахарин в 300-400 раз превосходит сахарозу, но из-за неприятного привкуса используется в пищевой промышленности гораздо реже природного подсластителя. Для компенсации этого недостатка E-954 обычно применяется в комплексе с модификаторами (пищевая сода, желатин) или другими подслащивающими добавками (обычно с цикламатом натрия). В производстве продуктов питания под кодом E-954, как правило, используется сахаринат натрия. Он обладает ровным стабильным вкусом и хорошо растворяется в воде.

По СанПиН 2.3.2. 1293-03 допускается содержание сахарина и его солей в составе низкокалорийных и диабетических изделий. Производители используют добавку в производстве таких продуктов питания как:

• жевательная резинка;
• мороженое;
• зерновые, фруктовые и молочные десерты;
• хлебобулочная продукция;
• кондитерские изделия;
• сухие завтраки;
• супы быстрого приготовления;
• соусы;
• джемы и консервированные фрукты;
• диетические газированные безалкогольные напитки.

В фармацевтике E-954 применяется в изготовлении препаратов для снижения веса, биологических добавок, сиропов от кашля, таблеток для рассасывания, жевательных пастилок, антибактериальных средств. Также подсластитель включают в состав некоторых зубных паст для улучшения вкуса.

Пищевая добавка Е 954, известная как сахарин, вызывает множество споров среди потребителей и специалистов. С одной стороны, сахарин используется в качестве заменителя сахара и позволяет людям с диабетом или тем, кто следит за весом, наслаждаться сладким вкусом без лишних калорий. Многие исследования показывают, что сахарин безопасен в умеренных количествах, и его использование одобрено рядом международных организаций, включая ВОЗ.

С другой стороны, существуют опасения по поводу возможных негативных эффектов на здоровье. Некоторые исследования связывают сахарин с развитием рака у животных, что вызывает настороженность у части населения. Однако стоит отметить, что эти результаты не были подтверждены у людей. В итоге, мнения о сахарине разделяются: одни считают его безопасным и полезным, другие — потенциально опасным. Важно помнить, что умеренность и индивидуальная реакция организма играют ключевую роль в вопросах потребления пищевых добавок.

Воздействие на организм

По своим свойствам добавка E-954 – типичный ксенобиотик, то есть, чужеродное для живого организма вещество, не участвующее в метаболических процессах. При попадании в желудочно-кишечный тракт сахарин быстро всасывается и за короткие сроки полностью выводится из организма практически в неизменном виде.

В 1960 г. впервые появились сообщения о канцерогенных свойствах сахарина, а в 1977 г. американская FDA потребовала запретить использование подсластителя в пищевой промышленности. Лабораторные исследования на крысах доказали, что потребление сахарина приводит к риску заболеваемости раком мочевого пузыря. Однако вскоре добавка была реабилитирована. Выяснилось, что учёные скармливали несчастным зверькам огромные дозы сахарина, сравнимые с их собственным весом.

На сегодняшний день пищевое применение подсластителя одобрено Объединенным экспертным комитетом ФАО/ВОЗ по пищевым добавкам и Научным комитетом по пищевым продуктам Европейского союза. Считается, что при соблюдении допустимой суточной дозы потребления (5 мг/кг массы тела) добавка безопасна для здоровья. Более того, доказано, что сахарин способен противодействовать уже появившейся в организме раковой опухоли.

Добавка E-954 разрешена более чем в 90 странах мира, в том числе и в России. Запрещена в Канаде.

ТАБЛИЦА пищевых добавок. КАКИЕ Е-Добавки Безопасные, а Какие ОПАСНЫЕ? Классификация Е-добавок

Вопрос-ответ

Чем опасен сахарин?

Синтетические сахарозаменители еще и опасны для здоровья! Большие дозы сахарина вызывают опухоли, сахарин еще и обостряет желчнокаменную болезнь. Поэтому он запрещен в некоторых странах, например, в Канаде. Цикламат натрия нельзя принимать при почечной недостаточности, во время беременности и кормления ребенка грудью.

Сахарозаменители: чем вредны? Вся правда о сахарном спирте! 📣

Что значит сахарин?

Сахари́н (имид орто-сульфобензойной кислоты, имид 2-сульфобензойной кислоты, орто-сульфобензимид) — искусственный подсластитель, практически не содержащий пищевой энергии. Он примерно в 300—400 раз слаще сахарозы, но имеет горький или металлический привкус, особенно в высоких концентрациях.

Можно ли сахарин натрия диабетикам?

Сахаринат – это искусственный заменитель сахара, который слаще сахара-песка. Он широко известен как пищевая добавка Е954, и рекомендован к употреблению диабетикам. Кроме этого, люди, следящие за своим весом, могут использовать подсластитель сахарин для своего питания.

Какие пищевые добавки запрещены в России?

Синтетический краситель Е121 (цитрусовый красный). Искусственный краситель Е123 (амарант). Искусственный краситель Е128 (красный 2G). Консервант Е216 (пропилпарабен). Консервант Е217 (натриевая соль). Консервант Е240 (формальдегид).

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием сахарина в качестве заменителя сахара, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с добавками.

СОВЕТ №2

Изучите состав продуктов, которые содержат сахарин, и обращайте внимание на их общее содержание добавок. Переизбыток искусственных подсластителей может негативно сказаться на здоровье.

СОВЕТ №3

Старайтесь ограничивать потребление сахарина и других искусственных подсластителей, заменяя их натуральными альтернативами, такими как стевия или мед, которые могут быть более безопасными для вашего организма.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на индивидуальную реакцию вашего организма на сахарин. Если вы заметили негативные эффекты, такие как головные боли или расстройства пищеварения, стоит рассмотреть возможность исключения этой добавки из рациона.