Почему болит голова после алкоголя

О том, что алкоголь вреден, знают все, а большинство успело убедиться в этом на собственном опыте – по данным зарубежных исследований, самая частая причина головных болей – это алкогольное отравление. Причин, почему болит голова после алкоголя несколько, и не всегда появление неприятных ощущений связано с количество и качеством выпитого.

Причины головной боли после употребления алкоголя

Головная боль, рвота и другие признаки похмелья появляются у всех любителей алкоголя спустя несколько часов после употребления спиртных напитков, но вот выраженность этих симптомов зависит от множества факторов, главным из которых можно назвать индивидуальную чувствительность к спирту и общее состояние здоровья. Поэтому в молодости злоупотребление спиртным переносится легче, а кто-то вообще не испытывает неприятных ощущений даже «перебрав» накануне. Но, постепенно резистентность организма снижается, и головная боль появляется даже после пары баночек пива.

Головная боль после употребления алкогольных напитков возникает из-за прямого и косвенного воздействия этилового спирта на головной мозг.

После попадания спиртных напитков в организм, они воздействуют непосредственно на нервную систему, вызывая ее угнетение. Первоначальное двигательное и речевое возбуждение сменяется резким торможением и общим угнетением всех функций головного мозга, в основном, это происходит из-за недостатка кислорода в организме. Алкоголь, соединяясь с клетками крови, нарушает нормальный газообмен в тканях, из-за чего в головном мозге начинается кислородное голодание. Клетки коры головного мозга, крайне чувствительные к нехватке кислорода, начинают отмирать, и внутричерепное давление увеличивается в несколько раз, так как организму нужно срочно вывести погибшие клетки. Увеличение внутричерепного давления и становится последствием прямого воздействия алкоголя на головной мозг, вызывая сильные головные боли, тошноту и рвоту, возникающие на утро после употребления спиртного. Причем, чем сильнее головная боль, тем больше нервных клеток погибло из-за выпитого. Так что выражение «пропил свои мозги» можно считать вполне точным и научно обоснованным, ведь кора головного мозга отвечает за интеллектуальные способности человека и высшие нервные функции, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются.

Среди других, косвенных, причин возникновения головной боли можно отметить:

• общая интоксикация организма – попадая в печень, алкоголь блокирует процессы очищения крови, в результате этого, все токсические вещества попадают в организм, вызывая сильнейшую интоксикацию;
• увеличение концентрации ацетальдегида – продукт распада спирта – ацетальдегид является сильнейшим ядом для организма, попадая в кровь, он вызывает нарушение работы сердечнососудистой, нервной, дыхательной и других систем;
• обезвоживание – алкоголь «выгоняет» воду из организма, он отщепляет воду от органических и неорганических соединений, вызывая сильное обезвоживание, что еще больше нарушает процессы газообмена и усугубляет кислородное голодание;
• нарушение обмена веществ – спиртное снижает болевой порог, воздействуя на выработку простагландинов, именно этим объясняются «подвиги» пьяных, которые действуют, практически не ощущая боли, зато на следующий день синтез простагландинов усиливается, и болевой порог сильно повышается;
• влияние на сосуды – алкоголь вызывает спазм сосудов, повышает давление, а, затем, в тканях и органах развиваются отеки и воспаление, что также приводит к головной боли;
• углеводное голодание – из-за негативного влияния алкоголя на печень нарушается выработка глюкозы – основного источника энергии, на что, также как и на кислородное голодание, острее всего реагирует головной мозг.

Врачи отмечают, что головная боль после употребления алкоголя является распространенной проблемой, связанной с несколькими факторами. Во-первых, алкоголь вызывает обезвоживание организма, что может привести к снижению объема крови и, как следствие, к головной боли. Во-вторых, алкоголь влияет на уровень серотонина в мозге, что может вызывать мигрени у предрасположенных людей. Кроме того, многие алкогольные напитки содержат сивушные масла и добавки, которые могут усиливать негативные реакции организма. Врачи рекомендуют умеренность в употреблении алкоголя и достаточное количество воды, чтобы минимизировать риск возникновения головной боли.

Многие люди сталкиваются с головной болью после употребления алкоголя, и мнения о причинах этого явления разнообразны. Одни утверждают, что это связано с дегидратацией, так как алкоголь способствует выведению жидкости из организма. Другие считают, что головная боль может быть следствием токсического воздействия продуктов распада алкоголя, таких как ацетальдегид. Также существует мнение, что качество и количество выпитого алкоголя играют важную роль: дешевые напитки, содержащие сивушные масла, могут вызывать более сильные похмельные симптомы. Некоторые отмечают, что индивидуальная чувствительность к алкоголю и наличие сопутствующих заболеваний, таких как мигрень, могут усугублять ситуацию. В любом случае, многие согласны, что умеренность и правильный выбор напитков могут помочь избежать неприятных последствий.

Головная боль после алкоголя. Доктор Лисенкова

Что делать, если болит голова

Причин, по которым может болеть голова после приема алкоголя множество, причем, все они одновременно воздействуют на организм человека, а вот способов справиться с неприятными ощущениями гораздо меньше. Основная цель такого лечения – восстановить нормальный баланс электролитов в организме и как можно быстрее избавить его от продуктов распада алкоголя.

Для этого в домашних условия можно:

• Пить как можно больше жидкости – хорошо помогают огуречный или капустный рассол, куриный бульон или просто вода, с растворенными таблетками аспирина – 2 таблетки на 1 л воды;
• Приложить холодный компресс или смочить голову холодной водой – холод сужает сосуды и уменьшает отек тканей;
• Принять препараты с янтарной кислотой – эффективное и безопасное средство, помогающее справиться с похмельем. Янтарная кислота защищает печень, ускоряет выведение токсических веществ и быстро восстанавливает потраченные энергетические резервы организма. Для уменьшения симптомов алкогольного отравления достаточно выпить 100 мг средства и повторить прием через 50-60 минут, максимальная доза не должна превышать 600 мг средства в сутки;
• Холодное обливание или контрастный душ помогут снять отек и ускорить выведение токсинов через кожу;
• Активированный уголь – 1 таблетка на 10 кг веса поможет уменьшить всасывание токсических веществ в кишечнике и облегчит общее состояние больного;
• Если головная боль не успокаивается после всех вышеперечисленных средств можно принять обезболивающий препарат вместе со спазмолитиком, например, кетонов, немисулид или парацетамол с но-шпой.

Вопрос-ответ

Что делать, когда голова болит от похмелья?

Что делать, если после алкоголя болит голова?

Что делать при головной боли во время похмелья Компенсация обезвоживания: предпочтение надо отдать негазированной воде, затем выпить чай или кофе. А ещё лучше выпить два стакана (но не более) натрий-магниевой минеральной воды. Это компенсирует вызванный приёмом алкоголя недостаток в электролитах.

Как пить, чтобы не болела голова?

Лучше всего употреблять витаминизированные напитки соки, компоты, в крайнем случае, чистую воду. ٠ Разные спиртные напитки. Раз уж Вы попали на застолье, то лучше пить чистую водку и ни в коем случае не смешивать с другими напитками.

🤕 Как избавиться от головной боли после алкоголя 🍷

Как называется, когда болит голова после алкоголя?

Приступ мигрени может возникать в промежутке от 30 минут до 3 часов с момента употребления алкоголя. Это типичная головная боль, вызванная алкоголем. Другой тип — это отсроченная алкогольная головная боль, её еще называют похмельной головной болью, она появляется на следующее утро после употребления алкоголя.

Какой алкоголь не вызывает мигрень?

Крепкий алкоголь вызывает мигрень намного реже, так как не обладает таким свойством. Коньяк, возможно, вообще сосуды не расширяет, поэтому является предпочтительным напитком, если того требует ситуация.

Советы

СОВЕТ №1

Пейте воду между алкогольными напитками. Употребление воды помогает предотвратить обезвоживание, которое является одной из основных причин головной боли после алкоголя. Старайтесь выпивать стакан воды на каждые два алкогольных напитка.

СОВЕТ №2

Избегайте темных спиртных напитков. Напитки, такие как красное вино и темное пиво, содержат больше сивушных масел, которые могут усугубить похмелье и вызвать головную боль. Предпочитайте светлые напитки, такие как белое вино или водка.

СОВЕТ №3

Не забывайте о еде. Употребление пищи перед и во время питья помогает замедлить всасывание алкоголя и снизить риск головной боли. Выбирайте закуски, богатые углеводами и белками, чтобы поддерживать уровень сахара в крови.

СОВЕТ №4

Принимайте витамины и минералы. Некоторые исследования показывают, что добавление витаминов группы B и магния может помочь уменьшить симптомы похмелья. Рассмотрите возможность приема добавок перед или после употребления алкоголя.