Большинство из нас о рудименте хвоста, которым заканчивается наш позвоночник, не задумывается до того момента, пока с ним не возникают какие-то проблемы. Копчик – это 5-6 последних рудиментарных позвонков, которые соединены с крестцом и меняют свою конфигурацию, сгибаясь и разгибаясь, когда человек садится и встает. Так что, если копчик начал болеть, когда сидишь и когда встаешь, без обследования и лечения не обойтись, чаще всего такая боль сигнализирует о серьезных неполадках со здоровьем.
Почему болит копчик
Кокцигодиния или боль в копчике, вызванная самим повреждением или патологией последних позвонков, встречается достаточно редко. Чаще всего неприятные ощущения, возникающие в этой области, связаны с заболеваниями внутренних органов или тазового дна.
Истинная кокцигодиния может быть обусловлена:
- Травмой или повреждением последних позвонков – боли в копчике могут возникнуть у профессиональных спортсменов или людей, увлекающихся активными видами спорта – у велосипедистов, занимающихся конным спортом и так далее. Микротравмы копчика приводят к образованию костной мозоли, отложению солей и нарушению кровообращения в месте присоединения копчика к крестцу. Часто боли в копчике появляются после травмы, например, после падания на льду, так для ушиба или перелома копчика достаточно с размаху сесть на «5 точку» в гололедицу;
- Гиподинамия и неудобный стул – нередко жалобы на то, что болит копчик, когда сидишь и встаешь, предъявляют офисные работники и люди, других профессий, вынужденные много времени проводить сидя на неудобных жестких стульях. Это связано с нарушением кровообращения в нижней части тела при сидении, сдавлением мягких тканей и застоем крови и лимфы в области таза. В результате этого, в области соединения крестца и копчика откладываются соли, копчик теряет свою подвижность и возникают боли при сидении или во время вставания;
- Кисты и свищи копчика – иногда у основания копчика, возле анального отверстия или чуть сбоку, появляется воспаление, нередко гнойное. Это может быть обусловлено врожденной аномалией копчика – образованием полости или сквозного отверстия в костях позвоночника.
Врачи отмечают, что боль в области копчика, возникающая при сидении и вставании, может быть связана с различными факторами. Одной из основных причин является травма, полученная в результате падения или длительного сидения на жесткой поверхности. Также возможны воспалительные процессы, такие как кокцигодиния, которые могут вызывать дискомфорт. Специалисты подчеркивают важность правильной диагностики, так как подобные симптомы могут быть связаны с заболеваниями позвоночника или нервной системы. Рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования и назначения соответствующего лечения. В некоторых случаях может помочь изменение образа жизни, включая упражнения для укрепления мышц таза и использование специальных подушек для сидения.
Отраженные боли
Боли в копчике часто возникают при заболеваниях внутренних органов и позвоночника:
- При остеохондрозе, смещении межпозвоночных дисков или защемлении нервных окончаний. При таких заболеваниях возникают боли по всей спине, отдающие в копчик и усиливающиеся при сидении и вставании;
- При заболеваниях органов мочеполовой системы – при циститах, аднекситах, эндометритах, проктитах и простатитах боль в копчике возникает при наклонах и сидении на стуле. Кроме боли в копчике больных мучают боли в тазовой области, выделения из половых органов и мочевыводящих путей и общее недомогание;
- При заболеваниях прямой кишки – при геморрое, проктите, сигмоидите, трещинах прямой кишки, свищах возникает ноющая и тянущая боль в копчике и под копчиком, усиливающиеся при сидении на жестком стуле и натуживании;
- При беременности и после родов – в последние месяцы вынашивания соединения костей таза под воздействием гормонов и тяжести растущей матки становятся мягче, копчик отклоняется назад и у беременных возникают сильные боли в копчике, так что они не могут сидеть прямо на жестких стульях. После родов копчик часто не сразу становится на место, особенно если были тяжелые роды, крупный плод и произошло чрезмерное разгибание копчика назад;
Многие люди сталкиваются с дискомфортом в области копчика, особенно при длительном сидении или при вставании. Отзывы варьируются от легкого недомогания до сильной боли, что может значительно ухудшить качество жизни. Некоторые отмечают, что боль усиливается при сидении на жестких поверхностях или после долгих поездок. В таких случаях рекомендуется использовать специальные подушки, которые помогают снизить давление на копчик. Другие делятся опытом, что регулярные физические упражнения и растяжка помогают уменьшить дискомфорт. Однако, если боль не проходит, многие советуют обратиться к врачу, так как это может быть признаком более серьезных проблем. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть соответствующим.
Что делать, если болит копчик, когда сидишь или встаешь
Если появились сильные боли в копчике, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью и выяснить причину недомогания, возможно неприятные симптомы вызваны трещиной или даже переломом копчика или воспалительными заболеваниями внутренних органов.
Уменьшить боль в копчике, возникающую после длительного сидения на стуле или при невозможности срочно обратиться за медицинской помощью можно с помощью следующих способов:
- обеспечить нижним отделам позвоночника покой – при сильных болях лучше всего соблюдать постельный режим, а при гиподинамии и длительном сидении на жестком стуле приобрести специальную ортопедическую подушку или делать перерывы, вставать и ходить каждые 30-40 минут;
- принимать нестероидные противовоспалительные препараты – свечи и мази с напроксеном, ибупрофеном и другими аналогичными средствами могут помочь при сильных болях в копчике;
- холодный компресс – если боли в копчике возникли после травмы или тренировки, уменьшить их можно с помощью грелки со льдом иди холодного компресса.
Беременным, страдающим от боли в копчике, к сожалению, помочь очень трудно – если такие боли возникают не в последние месяцы, то показан прием кальцийсодержащих препаратов и витаминов, а в третьем триместре облегчить боль можно только с помощью специальных сидений или подушек для беременных.
Вопрос-ответ
Почему болит копчик при сидении и вставании?
Боли при вставании, отдающие в копчик, – это симптом различных заболеваний: от опущения промежности до патологии тазовых костей. Также могут быть признаком образования спаек и рубцов после перенесенной операции, тяжелых родов, Острая боль, возникающая при движении, чаще всего вызвана защемлением нерва.
Что помогает при боли в копчике?
Лечение кокцигодинии Нередко назначаются нестероидные противовоспалительные (НПВС) такие, как ибупрофен, напроксен, ингибиторы ЦОГ-2. Эти препараты помогают уменьшить воспаление в области копчика и, таким образом, уменьшить боль. При наличии запоров назначаются слабительные.
- Читайте также:
Почему болит копчик без травмы?
Боль в копчике может быть вызвана разными причинами, такими как перелом, инфекция, воспаление или другие заболевания. В редких случаях она может быть связана с серьезными заболеваниями, такими как рак или опухоль. Поэтому важно получить консультацию специалиста для определения источника боли.
Какие болезни отдают в копчик?
Парапроктит Гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки или эпителиальный копчиковый ход Остеомиелит Травмы и повреждения области копчика Новообразования копчика Патологии опорно-двигательного аппарата пациента Неврологические расстройства Идиопатические болиЕщё
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и вставании может значительно снизить нагрузку на копчик. Старайтесь сидеть прямо, не сутулясь, и используйте поддерживающие подушки, если необходимо.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы. Если вы проводите много времени сидя, старайтесь каждые 30-60 минут вставать и немного двигаться. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в области копчика.
СОВЕТ №3
Используйте специальные подушки. Подушки с выемкой для копчика могут помочь снизить давление на эту область при сидении. Они особенно полезны для людей, у которых уже есть проблемы с копчиком.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу, если боль не проходит. Если дискомфорт в области копчика сохраняется длительное время или усиливается, важно проконсультироваться с медицинским специалистом для диагностики и получения рекомендаций по лечению.
— Бесплатные Сайты и CRM. 